Aeroby i dieta...mozna dodac ECA i np. polaczyc z guglami...mozesz sprobowac Green Tea Olimpu...Ale po co palic tluszcz na zime ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
mam pytanie czy połączenie fat burnera(olimp) i green tea(olimp) daje naprawdę efekty. bo zastanawiam się czy nie kupic sobie.oczywiście ćwiczę aeroby 5 razy w tyg
Tak chodziło mi o Pyroclen..do niego nitro-cuts lub T3 i ...albo dla hardcore'owców Thyro-cuts i nie ma lepszego spalania...green tea - albo Olimp, a taniej NOW - bardzo dobry produkt - duża dawka epigalokatechin członek-mafia.suple.hardcor.pl
Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]
jezeli juz to ALC w ilosci 3caps przed treningiem dobrze dodac do tego: lecytyne 4x5g dziennie green tea extract 2caps przed trzema pierwszymi posilkami bcomplex 1tab do kazdego posilku taki mily, lajtowy spalacz oczywiscie dieta jest wyznacznikiem sukcesu
green tea: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kaps karnityna: pomiedzy posilkami 2 tab i 2 tab na godzine przed treningiem(zalecane dawki wieksze) fat burner: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kapsulka chitosan: 2 kaps trzy razy dziennie na 15 minut przed posilkami dodalbym jeszcze chrom 1 kapsulke w czasie posilku. A jak stosowales suplementacje ze robilo ci [...]
[...] 1)50g paltkow owsianych 50g sera bialego 2)100g ziemniakow z salatka i 70g ryby 3)2 jajka, 50-100g chleba razowego 4)brokuly, salata, befsztyk 70g 5)100g sera chudego Proponowalbym stopniowe wyrzucanie suplementow.Najpierw green tea, pozniej(po paru dniach) karnityna, a na koniec fat burner. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 01:08:47
proponuje skupić sie na treningu aerobowym (najlepiej po silowym) ok. 45 min min 4 razy w tygodniu. Z suplementów zaproponuj mu dobry preparat wysokobialkowy (np. Provit) a z aktywatorów metabolicznych: L-karnitynę (jeżeli będzie ćwiczył), Green Tea i ewentualnie do rozpatrzenia HMB. Do tego wszystkiego musisz mu powiedzieć parę słow o diecie, bo [...]
A co powiecie o tym? Wydaje mi sie ze sklad ciekawski Redzone Liposome Delivery Thermogenic Literally Incinerates Body Fat! Redzone is the Worlds Strongest Ephedra Free Thermogenic! Redzone attacks fat like no other fat burner currently on the market. What places Redzone far and beyond other thermogenics is the addition of evodiamine. Evodiamine [...]
Ja bym proponował połączenie z karnityną. Np. (przy Twojej wadze) 2 kaps. Green Tea i 1 kaps L-Karnityna 500 Plus na ok 15 min. przed kazdym posiłkiem. S. Ambroziak
kain...kava kava..jest wycofywana ze wzgledoo na powodowanie doozych skuykoow ubocznych minn.wpływa w sposoob destrukcyjny na watrobę. Ja \połaczyłbym green tea z tyrozine and fat burner pozdro bigger biger
Również poleciłbym lecytyny i green tea, może do tego śmiało dodać Bio Silican na poprawę paznokci i włosów (głupi brzmi, wiem ), CLA w celu poprawienie wydolności i odporności organizmu no i chyba tyle Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-12-21 18:28:34
znajoma osiągneła najlepszy rezultat na TREC CLA & Green Tea w połaczeniu z TSE odziwo nie była wtedy na zadnej diecie jadła normalne posiłki 3, 4 razy dziennie plus białko przed snem, nie cwiczyła na siłowni ani aerobów ale miał bardzo duzo ruchu w pracy, obecnie z przerwami stosuje TSE w polączeniu z zieloną herbatą do picia lub w kapsułkach [...]
Karnityna 2-3 kaps na 30-45 min przed treningiem 2-3 kaps po 1 między posiłkami (w dzień nietreningowy) Green tea 2 kaps na 30-45 min przed treningiem 2x2 kaps między posiłkami (na 30 min przed posiłkiem) ale nie na wieczór (możliwe problemy z zaśnięciem) W dzień nietreningowy 3x po 2 kaps między posiłkami Jeżeli planujesz aeroby na czczo [...]
Mojej matki kolezanka bierze Linea detox tylko ze dopiero zaczela czy to wogole ma sens?? i czy mozna by bylo polaczyc l-carnityne + green Tea + Linea detox??